ड्रग्स से दूर रहने को वर्कआउट कर रहे छात्र

कालेजों में छात्रों के ड्रग और शराब से दूर रहने के लिए संकल्प लेने की बात अब पुरानी हुई। अब छात्र इसके लिए व्यावहारिक प्रयास कर रहे हैं। वे इनसे दूर रहने के लिए मेडिटेशन, वर्कआउट, और अपने खानपान में सुधार करते हैं। अमरीका के वरमांट यूनिवर्सिटी (यूवीएम) में यह बाकायदा छात्रों के लाइफस्टाइल का हिस्सा है। यूवीएम के वेलनेस इन्वायरनमेंट में छात्र नशामुक्त हॉस्टल में रहते हैं और सेहत के लिए क्या अच्छा-बुरा है इसकी उन्हें क्लास दी जाती है। इसके अलावा उन्हें फिटनेस कोच और जिम की फ्री मेंबरशिप जैसी सुविधाएं देकर हेल्थी रहने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। वेलनेस इन्वायरनमेंट के संस्थापक डा. जिम कहते हैं कि ऐसा माहौल तैयार किया है, जहां वे मानते हैं कि अगर छात्रों को स्वस्थ खानपान का विकल्प देंगे, तो वे भी उसे अपनाएंगे। यहां पर नशामुक्त वातावरण के अलावा भी कई प्रयास किए गए हैं। हेल्थी ब्रेन्स, हेल्थी बॉडीज नाम के ऑडिटोरियम में छात्र मेडिटेशन करते हैं। डा. जिम यहां छात्रों से न्यूरोसाइंस के कुछ पहलुओं पर भी बात करते हैं, जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर असर डालते हैं। हॉस्टल में किसी भी तरह के नशे की जगह नहीं है, यदि कोई किसी भी तरह का नशा करते हुए पकड़ा जाता है तो उसे बाहर निकाल दिया जाता है। इस तरह हॉस्टल का माहौल काफी शांत रहता है। एक मेडिटेशन क्लास के बाद स्टूडेंट हना कहती हैं कि उनके वेलनेस इन्वायरनमेंट ज्वॉइन करने का फैसला अच्छा साबित हो रहा है। वह हेल्थी लाइफस्टाइल को अपनाना चाहती हैं और अपने आसपास इसके लिए इतने सारे मौके होने की वजह से काफी खुश हैं।

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