दादी मां के नुस्खे

* हृदय रोग की रोकथाम के लिए 40 ग्राम आंवले के रस में 20 ग्राम गाजर का रस मिलाकर पीना चाहिए। इससे बीपी कंट्रोल किया जा सकता है।

* गुनगुना पानी पीकर गैस और कब्ज को अलविदा कहा जा सकता है। इससे भूख बढ़ती है। शरीर से हानिकारक टॉक्सिंज पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। साथ ही रक्त संचार भी ठीक रहता है।

* धड़कन बढ़ने पर सेब का मुरब्बा सुबह शाम खाने से लाभ होता है।

*   दिल की बीमारियों से बचे रहने के लिए रिफाइंड की जगह सरसों के तेल में खाना पकाएं।

*  दिल का दौरा न पड़े इसके लिए लौकी का जूस पिएं और लौकी की सब्ज़ी खाएं।

* कम उम्र में चश्मा लग जाए, तो आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए अखरोट के तेल से आंखों के आसपास मसाज कीजिए। इस उपाय से आंख के संक्रमण दूर होते हैं और आंखों की खुजली भी खत्म हो जाती है।

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पाठकों से– अगर आपको कोई घरेलू स्वास्थ्य नुस्खा आता है, तो आप भी इस स्तंभ में शामिल हो जाइए। आपके नुस्खे हम नाम सहित प्रकाशित करेंगे।

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