गले लगने के फायदे

जादू की झप्पी : याद है आपको मुन्ना भाई की यह लाइन। जादू की झप्पी में सच में एक जादू ही होता है तभी तो आप जब रोते हुए बच्चे को सीने से लगा लेते हैं, तो वह तुरंत चुप हो जाता है। अगर कोई भावुक हो और आप उसे गले लगा लें, तो उसे सुकून मिलता हैं, लेकिन गले लगाने के फायदे यहीं तक सीमित नहीं रहते। जादू की झप्पी हार्ट रेट को कंट्रोल करके रखती है, मेटाबोलिज्म बढ़ाती है, आपको अच्छी नींद देती है, रक्तचाप कम करने में मदद करती है और आप की उम्र भी बढ़ाती है। आपके स्वास्थ्य के लिए तो अच्छा है ही पर आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी सही है। आप अगर गले लगाने के और फायदे पढ़ेंगे तो आप हैरान हो जाएंगे, गले लगाना एक स्वस्थ जीवन जीने का तरीका है लोगों को अपना बनाएं और गले लगाएं। गले लगाने के लाभ इस प्रकार हैं : जिंदगी में सकारात्मकता आती है। गले लगने से आपकी सोच में बदलाव आता है। आपकी सोच सही हो जाती है क्योंकि आपके दिमाग में सकारात्मक प्रतिक्रिया होती है। यह गले लगने का एक बहुत बड़ा लाभ है। सकारात्मक सोच एक बेहतर जिंदगी जीने के लिए बेहद जरूरी है, क्योंकि आपकी सफलता इस पर ही निर्भर होती है, जैसा आप सोचेंगे वैसा ही आपके साथ होगा।

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