डीएवी… योग से करें दिन की शुरुआत

गगरेट  – अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर डीएवी सीनियर सेकेंडरी पब्लिक स्कूल अंबोटा में गुरुवार को योग दिवस का आयोजन किया गया। इसमें योग गुरु संजीव डढवाल ने विद्यार्थियों को विभिन्न योग क्रियाओं से अवगत करवाया। उन्होंने विद्यार्थियों से इन योग क्रियाओं को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने का भी आह्वान किया। योग गुरु संजीव डढवाल ने कहा कि आज की इस भागमभाग वाली जिंदगी में हर कोई तनावग्रस्त हो रहा है। तनाव को दूर करने का एकमात्र उपाय योग ही है। योग क्रियाएं विद्यार्थियों को कुशाग्र बुद्धि बनने में भी मदद करती हैं। इसलिए विद्यार्थी योग क्रियाओं को नियमित रूप से करें। इससे मोटापे का शिकार हो रहे बच्चे शारीरिक रूप से हृष्ट पुष्ट हो सकते हैं तो दुबले-पतले बच्चे भी बेहतर स्वास्थ्य पा सकते हैं। उन्होंने विभिन्न योग क्रियाओं के साथ सूर्य नमस्कार में भी विद्यार्थियों को पारंगत किया। इससे पहले प्रिंसीपल नमित शर्मा ने कहा कि योग करने के लिए महज कोई दिवस निश्चित नहीं हो सकता इसलिए विद्यार्थी योग को नियमित दिनचर्या को हिस्सा बनाते हुए दिन की शुरूआत योग से करें। इस अवसर पर स्कूल प्रबंधन समिति के कर्नल जसवाल, न बरदार मुरारी लाल सहित स्कूल के शिक्षकों ने भी योग शिविर में हिस्सा लिया।

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