निरोग रहने को सोलन में योग

सोलन – एलआर संस्थान में विश्व योग दिवस धूमधाम से मनाया गया। इस अवसर पर योग गुरु सुदेश पंवर ने उपस्थित लोगों को योग सिखाया। सुदेश बाबा रामदेव के शिविर में योग शिक्षक है। योग गुरु सुदेश पंवर ने लोगों को योग के माध्यम से जोड़ों का दर्द व अन्य मस्कुलर दर्द दूर करने के उपाय भी बताए। उन्होंने कई आसान व मेडिटेशन का प्रशिक्षण दिया जो स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है। इस अवसर पर संस्थान के डायरेक्टर डा. आरबी शर्मा भी विशेष तौर पर मौजूद रहे। इस मौके पर संस्थान के संकाय सदस्यों व छात्रों ने योग किया।  डा. आरबी शर्मा ने जानकारी दी की योग के अंतरराष्ट्रीय दिवस को विश्व योग दिवस भी कहते है। 11 दिसंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र आम सभा ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में 21 जून को  घोषित किया है। उन्होंने कहा कि भारत में योग लगभग 5,000 हजार वर्ष पुरानी एक मानसिक, शारीरिक और आध्यात्मिक प्रथा के रूप में देखा गया है। डा. आरबी शर्मा ने कहा कि आज पूरी दुनिया योग के चमत्कार को मान रही है। शोध में सामने आया है कि योग करके बेहतर व स्वस्थ जीवन पाया जा सकता है।

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