आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव से बचे रहना मुश्किल है। हर कोई किसी न किसी कारण से परेशान और तनाव से भरा रहता है, लेकिन इसके लिए सबसे जरूरी है वे तरीके अपनाना, जिससे आपको इससे छुटकारा मिले और आप शांति महसूस कर पाएं। लंदन में कई लोगों ने तनाव दूर करने का अनोखा और अपरंपरागत तरीका अपनाया है। लंदन के एक डिपार्टमेंटल स्टोर सेल्फ्रिज में होने वाली एक वर्कशॉप में रिलेक्स होने के लिए आलू छिलना सिखाया जाता है। यह वर्कशॉप प्रोजेक्ट ‘डब्ड योर हाउस’ का हिस्सा है। इसका उद्देश्य तनावपूर्ण और चिंतित ग्राहकों की सहायता करना और खुद से फिर कनेक्ट करने में मदद करना है। इस पीलिंग सेशन में प्रतिभागियों को विकल्प दिया जाता है कि वे वेजिटेबल पीलर या चाकू का इस्तेमाल करें। एक प्रतिभागी एंटोनियो पाइनोंस ने कहा कि उन्होंने अपनी जिंदगी में इससे पहले कभी भी आलू नहीं छीले। वह एक इतावली परिवार से हैं, इसलिए ये आश्चर्यजनक नहीं है। वह अब उसे कर रहे हैं और इसका भरपूर आनंद उठा रहे हैं। उन्हें यह करने पर ध्यान का अनुभव मिल रहा है। एक अन्य प्रतिभागी एंडी स्टेनफोर्ड ने कहा कि वह इस अनुभव का इतना मजा ले रहा है कि वह सोशल मीडिया अकाउंट्स तक चेक करना भूल गया। दि गार्जियन को सेल्फ्रिज के क्रिएटिव डायरेक्टर लिंडा हेसन ने कहा कि वह पोटेटो पीलिंग को हॉबी बनाने की उम्मीद नहीं करते हैं। यह वर्कशॉप प्रतिभागियों को जीवन के छोटे-छोटे पलों की सराहना करने का मौका देते हैं।