दादी मां के नुस्खे

*  यदि आप कब्ज से परेशान हैं और कुछ भी खाने का मन नहीं करता है, तो  त्रिफला चूर्ण को हल्के गर्म पानी या फिर दूध के साथ सेवन करने से कब्ज की शिकायत दूर होगी और भूख भी बढ़ेगी।

*  अजवाइन का प्रयोग भी पेट की बीमारियों में रामबाण इलाज है। हर दिन खाने से लगभग 60 मिनट पहले अजवाइन के आधे चम्मच का सेवन करें। इसे अच्छी तरह चबाकर खाने से फायदा मिलता है।

*  सफेद नमक थोड़ा सा काला नमक और जीरा पाउडर लस्सी में घोलकर प्रतिदिन सेवन करना भी भूख बढ़ाने का अच्छा उपाय है।

*  सलाद में मूली काली मिर्च और नमक लगाकर खाने से भी भूख ठीक लगती है।

*  अनारदाने की चटनी खाने से भोजन में रुचि बढ़ती है।

*  खाने के साथ प्याज पर काला नमक, काली मिर्च और नींबू डालकर खाएं। इससे पेट ठीक रहेगा और भूख खुलकर लगेगी।

*  संतरे के रस में काला नमक और काली मिर्च डालकर सेवन करें। पेट साफ होगा और भूख भी बढ़ेगी।

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पाठकों से- अगर आपको कोई घरेलू स्वास्थ्य नुस्खा आता है, तो आप भी इस स्तंभ में शामिल हो जाइए। आपके नुस्खे हम नाम सहित प्रकाशित करेंगे।

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