कैसे दूर करें पसीने की बदबू

गर्मियों में शरीर से बदबू आना एक आम समस्या है। भले ही आप हल्के सूती कपड़े पहनें या फिर 24 घंटे डियोड्रेंट लगा लें, लेकिन तन की दुर्गंध से नहीं बच सकते। पसीना आना एक स्वाभाविक प्रक्रिया है, गर्मियों में तो पसीना बहुत अधिक आता है। गर्मियों में जैसे-जैसे तापमान बढ़ता जाता है, वैसे-वैसे शरीर में रक्त का ताप भी क्रमशः बढ़ता जाता है।  इस ताप को नियंत्रित करने के लिए स्वेद ग्रंथियां ज्यादा पसीने का स्राव करने लगती हैं। स्वेद ग्रंथियों का कार्य हमारे शरीर के लाभ के लिए ही है। वे पसीने के रूप में गंदगी बाहर निकालने का कार्य करती हैं। गर्मियों में प्रायः अधिकांश लोग पसीने के कारण परेशान रहते हैं, लेकिन इससे भी अधिक परेशानी का कारण है पसीने की दुर्गंध।  पसीने की दुर्गंध से बचने के लिए निम्नलिखित उपायों पर अमल करें। ऐसे कई घरेलू उपाय हैं जिसकी मदद से आप पसीने की भयंकर बदबू से बच सकते हैं। 

अपनाएं ये उपचार :

नहाने के बाद थोड़ा सा बेकिंग सोडा लेकर पानी के साथ मिला कर अपने अंडरआर्म और शरीर पर लगा लें। इसके बाद उसे साफ  तौलिए से पोंछ लें। जब भी कपड़े पहनें तो उससे पहले अपने अंडरआर्म को सुखा लें। इससे कम पसीना आएगा। ग्रीष्म ऋतु में पसीने की बदबू से छुटकारा पाने का सबसे मुख्य उपाय यह है कि नमी को दूर रखें और शारीरिक स्वच्छता, मौसम के अनुकूल खान-पान, पहनावा रखें। चंदन पाउडर का उबटन लगाकर स्नान करने से भी पसीने की बदबू से काफी हद तक निजात पा सकते हैं। जहां तक हो सके, ऐसे फुटवियर पहनें, जिनसे पैर ज्यादा से ज्यादा खुले रहें, साथ ही चमड़े के फुटवियर और फाइबर का ही प्रयोग करें।  तंग कपड़ों के स्थान पर ढीले कॉटन के कपड़े पहनें।

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