बाहुबली फेम राणा दग्गुबती ने कैसे घटाया 30 किलो वजन? बताया डाइट प्लान

By: Feb 27th, 2020 12:07 am

बाहुबली फेम राणा दग्गुबती ने कैसे घटाया 30 किलो वजन? बताया डाइट प्लानफिल्म बाहुबली में राणा दग्गुबती ने अपने स्ट्रॉन्ग और पावरफुल कैरेक्टर से सभी का दिल जीत लिया था. अब राणा दग्गुबती अपकमिंग फिल्म हाथी मेरे साथी में नए अवतार में नजर आने वाले हैं. इस फिल्म के लिए उन्होंने 30 किलोग्राम वजन कम किया है.  मिड-डे से बातचीत करते हुए राणा दग्गुबती ने बताया कि कैसे उन्होंने 30 किलो वजन कम किया. दग्गुबती ने कहा- ‘प्रभु सर चाहते थे कि फिल्म रियल दिखे. वजन कम करना काफी मुश्किल था क्योंकि मेरी फीजिक हमेशा से बड़ी रही है. पतला दिखने के लिए मैंने फिजिकल ट्रेनिंग ली. साथ ही अपनी डाइट चेंज की.  मेरी कसरत पूरी तरह से बदल गई थी. ट्रेनिंग पर पूरा ध्यान दिया गया था. मैंने अपनी वेट-ट्रेनिंग को जारी रखने के बजाय, लंबे समय तक चलने वाले  cardiovascular सेशन लिए. हालांकि, इसमें सबसे पहले डाइट चेंज पर ध्यान दिया जाता है.’  आगे राणा ने कहा- ‘मैंने प्रोटीन युक्त खाना बंद कर दिया और कुछ समय के लिए शाकाहारी बन गया. मैंने नमक खाना भी कर कर दिया. सामान्य भाषा में कहूं तो कम खाना शुरू कर दिया. मैंने ये ही डायट फिल्म की शूटिंग के दौरान दो साल तक ली.  बता दें कि राणा दग्गुबती फिल्म में ग्रे हेयर और लंबी दाढ़ी में दिखेंगे. फिल्म 2 अप्रैल को रिलीज होगी. फिल्म से उनका लुक रिवील हो चुका है.  ये मूवी हिंदी, कन्नड़, तमिल और तेलुगू में रिलीज होगी. फिल्म में पुलकित सम्राट भी लीड रोल में होंगे. इसके अलावा फिल्म में जोया हुसैन और श्रेया पिलगांवकर भी नजर आएंगी.  फिल्म की कहानी काजिरंगा नेशनल पार्क में हाथियों के साथ हुए अत्याचारों पर बेस्ड है  फिल्म की शूटिंग दो विभिन्न देशों में हुई है. भारत में फिल्म की शूटिंग केरल, महाबालेश्वर और मुंबई में हुई है तो वहीं फिल्म के कुछ पार्ट की शूटिंग थाईलैंड में भी हुई है


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