अफवाओं से बचें, संयम रखें लोग

हरियाणा डेमोक्रेटिक फं्रट की अपील, अपनी रोग प्रतिरोधक शक्ति को करें सशक्त

अंबाला – हरियाणा डेमोक्रेटिक फं्रट की नेत्री चित्रा सरवारा ने कहा है कि आज सारा विश्व कोरोना नामक महामारी से गुजर रहा है जिसके समाधान में पूरा विश्व एकजुट होकर लगा हुआ है। अभी तक किसी भी तरह की कोई दवाई न बनने के कारण सिर्फ जानकारी और स्वच्छता ही इसका बचाव है। अधिकांश देशों में सरकारों की ओर से लॉकडाउन और कर्फ्यू लागू किया गया है, जिससे लोग अपने घरों में सीमित हो गए हैं। अंबाला को भी इस महामारी से लड़ने के लिए लॉकडाउन किया गया है। अंबाला से विधायक का चुनाव लड़ चुकी चित्रा सरवारा ने आज सोशल मीडिया पर अपने घर पर परिवार के साथ व्ययाम करते हुए की तस्वीर सांझा करते हुए सभी से घर पर रहने का अनुरोध किया है। उनका कहना है कि आज परिवारों कोए बड़े बुजुर्ग और युवाओं को साथ खड़ा होकर स्वास्थय के प्रति जागरूक रहना चाहिए। वे सोशल मीडिया के माध्यम से अपने साथियों से समय समय पर कोरोना वायरस से जुड़े अपने विचार एवं गतिविधियां सांझा करतीं रहती हैं। इस संकट की घड़ी में भी उन्होंने अपने कुछ विचार और सावधानियां अपने प्रशंसकों और मित्रों से सांझी की है जो इस महामारी से बचाव में काफी हद तक मददगार साबित होगी। चित्रा सरवारा ने बताया है कि सबसे पहले हमें अपने शरीर को स्वस्थ रखना होगा और नियमित व्यायाम करना होगा जिसका उदाहरण उन्होंने स्वयं एक चित्र के माध्यम से दिया जहां चित्रा सारवारा जिम में अपना समय बिता रही हैं। उन्होंने कहा कि अच्छेए स्वस्थ और कोरोना से बचे रहने के लिए अपनी रोग प्रतिरोधक शक्ति को सशक्त करें। इसके लिए हल्दी का सेवन बढायें। उन्होंने स्वछता की ओर विशेष ध्यान देने के लिए कहा है। अपने हाथों को कम से कम 20 सेकेंड तक साबुन से अच्छी तरह धोएं तथा समय समय पर सेनेटाइजर का प्रयोग करें। अधिकतर समय घर पर ही रहें और अपने परिवार के साथ समय व्यतीत करें। अति आवश्यक अगर बाहर निकलना भी पड़े तो मास्क का उपयोग करें।

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