दादी मां के नुसखे

* सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में शहद और नींबू का रस डालकर पीने से मोटापे से निजात मिलती है।

* रात को खाने के एक घंटे बाद एक चम्मच त्रिफला का सेवन करने से भी मोटापा कम होता है।

* सुबह खाली पेट एलोवेरा का जूस पीने से भी मोटापा कम होता है।

* एक चम्मच पीसे हुए जीरा पाउडर को पतली छाछ में मिलाकर पिएं। इससे एसिडिटी से आराम मिलेगा।

* पेट दर्द होने पर दही में मेथी का पाउडर डालकर तुरंत खा लें। इससे पेट दर्द से आराम मिलेगा।

* ग्रीन टी का सेवन भी मोटापा घटाने में मददगार होता है।

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