नहाने से पहले कर लें यह काम, न BP बढ़ेगा, न हार्ट अटैक होगा
भागदौड़ भरी जिंदगी में खुद को संभालने का मौका ही नहीं मिलता, कब, कौन सी बिमारी घर कर जाए, पता ही नहीं चलता
खराब खानपान और बिजी लाइफ के चलते ब्लड प्रेशर और शुगर की बिमारी आम हो गई है
बिजी लाइफ स्टाइल की वजह से हम इन रोगों से बचने के लिए दवाइयां शुरू कर देते हैं, जिससे कई दूसरे रोग घर कर जाते हैं
हैल्थ से जुड़े कुछ ऐसे टिप्स भी हैं, जिससे बीपी से छुटकारा पाया जा सकता है
जब आप नहाते हैं, तो पहले पानी पी लें, इससे खून अस्थायी रूप से पतला हो जाएगा
खून पतला होने से हार्ट खून को अच्छी तरह से पंप करेगा, जिससे बीपी कंट्रोल में रहेगा
डिसक्लेमर: यह एक सामान्य जानकारी है। कुछ भी करने से पहले डाक्टरी सलाह जरूर लें