* हाइपरटेंशन और हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों को प्रतिदिन कम से कम दो कली लहसुन जरूर खाना चाहिए। इसमें मौजूद एलिसिन नामक तत्त्व हाई बीपी को सामान्य करने में मददगार है।
* लहसुन खाने से कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होता है, आपका दिल भी हमेशा फिट रहता है।
* लहसुन खून को पतला करता है और रक्त प्रवाह सुचारू करता है।
* लहसुन के प्रयोग से खाना आसानी से पच जाता है। एसिडिटी की प्रॉब्लम में लहुसन का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए।
* दांत दर्द की शिकायत होने पर लहसुन की कली को दांत के नीचे कुछ देर दबा के रखें। इससे दर्द खत्म हो जाता है।
* लहसुन के प्रयोग से अल्जाइमर और डिमेंशिया जैसी बीमारियों नहीं होती है।
* लहसुन के सेवन से सांस संबंधी बीमारियां खत्म होती हैं और आसानी से सांस ली जा सकती है।
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