* तीन ग्राम मेथी दाना पाउडर को सुबह-शाम पानी के साथ लें। इसे पंद्रह दिनों तक लेने से हाई बीपी में लाभ होता है। यह डायबिटीज में भी लाभकारी है।
* पका केला और शहद मिला कर खाने से मुंह के अल्सर से तुरंत राहत मिलती है या फिर इसे पेस्ट बना कर भी मुंह पर लगाया जा सकता है।
* आधा चम्मच दालचीनी पाउडर को एक चम्मच शहद के साथ मिक्स करके रात को सोने से पहले खाने से अस्थमा से आराम मिलता है।
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