* केवल सेंधा नमक का प्रयोग करें, थाइराइड, बीपी और पेट दर्द ठीक रहेगा।
* तिल के तेल में काली मिर्च को जलने तक गर्म करें, फिर ठंडा होने पर तेल को हल्के हाथों से लगाएं। जोड़ों के दर्द से तुरंत आराम मिलेगा।
* मेथी के बीज एक चम्मच की मात्रा में रात भर पानी में भिगोकर रखें और सुबह पानी निकाल कर मेथी के बीज चबाकर खा लें। मेथी के बीजों की तासीर गर्म होती है और मेथी का यह गुण दर्द के उपचार में मदद करता है।
* एक चम्मच सौंठ का पाउडर रोजाना सेवन करना गठिया में फायदा करता है।
* काली मिर्च पांच और पांच दाने लौंग के लेकर पीस लें, अब इस मिश्रण में सूखी अदरक का पाउडर मिला लें। इसका काढ़ा बनाकर दिन में दो बार चाय की तरह पिएं। कमर दर्द से राहत मिलेगी।
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