* आधा चम्मच शहद में एक चुटकी इलायची और कुछ नींबू के रस की बूंदे डालिए। इस सिरप का दिन में दो बार सेवन करने से खांसी, जुकाम से काफी राहत मिलेगी।
* जितना हो सके गर्म पानी पिएं आपके गले में जमा कफ बाहर आएगा और आप सुधार महसूस करेंगे।
* अदरक के रस में तुलसी और शहद मिलाकर सेवन करने से भी खांसी, जुकाम से राहत मिलती है।
* अनार के जूस में थोड़ा अदरक और पिपली का पाउडर डालने से खांसी में आराम मिलता है।
* गर्म पानी में शहद मिलाकर पीने से फायदा होता है।
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