दादी मां के नुस्खे

* गले में टांसिल्स और छाले होने पर आधा लीटर पानी में 20 ग्राम मेथी दाना डालकर धीमी आंच पर पकाएं। पानी ठंडा होंने पर इसे छान कर नमक मिलाकर पांच से दस मिनट तक गरारे करें। इस उपाय को दिन में दो-तीन बार करने से टांसिल्स से होने वाला दर्द कम होने लगेगा।

*  कालीमिर्च, अजवायन, नमक लहौरी, जीरा, सोंठ, धनिया, मोटी इलायची, पुदीना, काला नमक और को मिलाकर बारीक चूर्ण बना लें। इस  चूर्ण की तीन ग्राम मात्रा पानी के साथ लेने से पेट दर्द और गैस की समस्या दूर होती है और खाना ठीक से पचता है।

*  20 ग्राम गाजर का रस और 40 ग्राम आंवले का रस मिलाकर पिएं,  इससे ब्लड प्रेशर नियंत्रण में रहता है।

* लिवर की सूजन और कमजोरी दूर करने के लिए हर रोज सुबह-शाम एक गिलास पानी  में एक चम्मच शहद और एक चम्मच सेब का सिरका मिलाकर पिएं। लिवर की गर्मी दूर करने का यह रामबाण उपाय है।

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पाठकों से- अगर आपको कोई घरेलू स्वास्थ्य नुस्खा आता है, तो आप भी इस स्तंभ में शामिल हो जाइए। आपके नुस्खे हम नाम सहित प्रकाशित करेंगे।

 

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