प्राकृतिक तरीकों से बाल बनें स्वस्थ

शहनाज हुसैन ब्यूटी एक्सपर्ट

फैशन का जादू हर किसी के सिर चढ़कर बोलता है और जब बात सिर की हो तो बालों के महत्त्व से कौन इनकार कर सकता है। बालों के साथ एक और बड़ी समस्या है डैंड्रफ । इससे बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं क्योंकि सिर के रोमछिद्र बंद होने की वजह से बालों को मिलने वाला प्राकृतिक पोषण गड़बड़ा जाता है। बालों के प्रति लापरवाही और उन पर हार्ड केमिकल्स इस्तेमाल करने के कारण भी बाल प्राकृतिक चमक खो देते हैं। खाने में पोषक तत्त्व लेने से बाल स्वस्थ रहते हैं, लेकिन इनकी कमी होने पर त्वचा और सिर पर इसका असर साफ  पता चलता है।बालों को स्वस्थ रखने के कई तरीके हैं। सबसे पहले तो यह जरूरी है कि माइल्ड शैम्पू का इस्तेमाल किया जाए। शैम्पू की मात्रा कम हो और बाल ज्यादा पानी से धोए जाएं। जैतून या नारियल का शुद्ध तेल गर्म करके स्काल्प और बालों में लगाएं। अगर बालों में डैंड्रफ है तो धीरे-धीरे स्काल्प की मालिश करें ताकि डैंड्रफ  बाहर आए। इसके बाद गर्म पानी में तौलिया डुबोकर बालों पर लपेट लें। कुछ मिनट तक तौलिए को बांधे रहें और यह क्रम तीन चार बार दोहरा लें।

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