डिप्रेशन दूर करेगा योग

सत्तर देशों के करीब 100 योग गुरुओं ने लोगों से नकारात्मक सोच को बदलने और मानसिक तनाव को दूर करने के लिए योग को अपनाने की सलाह दी है। योग गुरुओं ने राजधानी में हाल ही में संपन्न हुए दो दिवसीय विश्व योग सम्मेलन में यह सलाह दी। सम्मेलन में अमरीका, आस्ट्रेलिया, दक्षिण अफ्रीका और यूरोपीय देशों से आए इन योग गुरुओं ने कहा कि महानगरों और शहरों में बदलती जीवनशैली के कारण उत्पन्न तनाव तथा अशांति को देखते हुए लोगों को योग अपनाने की जरूरत बढ़ गई है। दक्षिण अमरीका के प्रख्यात मैनेजमेंट कन्सलटेंट केन ओडोनल ने कहा कि अपनी आंतरिक प्रकृति को नियंत्रण में रखने से ही बाहरी प्रकृति को हम नियंत्रित कर सकते हैं। मनुष्य की सोच और नजरिया जब नकारात्मक या व्यर्थ की दिशा में चलता है तो उसकी आंतरिक शक्ति और क्षमता कम होने लगती है, जो तनाव, दुख, अशांति और बीमारियों का कारण बन जाता है।जरूरत है कि हम अपनी सकारात्मक सोच, कर्म और व्यवहार में वृद्धि लाएं, जिससे हमें स्वस्थ जीवन की प्राप्ति होगी। आयुष मंत्रालय तथा प्रजापिता ब्रह्माकुमारी द्वारा आयोजित सम्मेल्लन में ब्रह्मकुमारी शिवानी ने योग द्वारा जीवन में होने वाले लाभ बताते हुए कहा कि जिस प्रकार मोबाइल फोन पर एक क्लिक से सब कुछ किया जा सकता है, उसी प्रकार अपनी एक सोच से स्वयं को, अपने शरीर को, रिश्तों को, कार्य क्षेत्र को, परिवार और सारे विश्व को परिवर्तन कर सकते हैं।

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