मोहाली में सेहत पर जागरूकता सेमिनार
पंचकूला – फोर्टिस अस्पताल मोहाली ने डीएवी सीनियर सैकेंडरी पब्लिक स्कूल सेक्टर 8 में ग्लोबल हैल्थ विषय पर एक सेमिनार का आयोजन किया। जिसमें डा निया गांधी, हैड डिपार्टमेंट ऑफ न्यूट्रीशयन एंड डाइटीशियन, प्रमुख तौर पर उपस्थित थीं। उन्होंने देश में स्वास्थ्य परिदृश्य के बदलते माहौल के बारे में विस्तार से बताया और स्कूली बच्चों से आग्रह किया कि उन्हें पौष्टिक आहार लेना चाहिए और लगातार कसरत करने की आदत डालते हुए एक हेल्दी लाइफ को अपनाना चाहिए। एक स्वस्थ जीवन शैली के अत्याधिक महत्व पर जोर देते हुए उन्होंने कहा कि इलेक्ट्रानिक उपकरणों पर बच्चों की निर्भरता लगातार और खतरनाक दर पर बढ़ रही है। केवल तीन बच्चों में से एक ही शारीरिक रूप से एक दिन में सक्रिय है। हाल के एक सर्वेक्षण के मुताबिक, बच्चे अब स्क्रीन के सामने दिन का डेढ़ घंटे से ज्यादा खर्च करते हैं। एक तरफ शारीरिक गतिविधि अच्छे स्वास्थ्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है, पौष्टिक खानपान भी व्यक्ति के स्वास्थ्य को समान रूप से प्रभावित करता है। उसी पर जोर देते हुए डा. सोनिया ने कहा कि विश्व स्वास्थ्य संगठन ने कहा है कि अगर लोगों का खानपान बेहतर हो और वे अधिक शारीरिक गतिविधियों में शामिल हों और तंबाकू का उपयोग छोड़ दे तों इससे कम से 80 प्रतिशत दिल के रोग, स्ट्रोक और टाइप 2 डायबटीज के मामलें कम किए जा सकते हैं और 40 प्रतिशत कैंसर रोगियों को इससे बचाया जा सकता है। उन्होंने अंत में कहा कि हम सभी को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि हम अच्छी तरह से भोजन करें और शारीरिक गतिविधि में संलग्न हों और ये आदतें सभी के लिए फायदेमंद हैं, और यहां तक कि सबसे सरल बदलाव भी हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य की बेहतरी पर बड़ा प्रभाव डाल सकते हैं। सेमिनार के बाद चाइल्डहुड न्यूट्रीशन एंड हेल्थ विषय पर एक इंटरएक्टिव सेशन का भी आयोजन किया गया, जिसमें बच्चों के बीच अच्छी खाने की आदतों को प्रोत्साहित करने की सख्त जरूरत पर ध्यान दिया गया। सेमिनार में 7वीं, 8वीं और 9वीं कक्षा के 120 से अधिक स्टूडेंट्स शामिल हुए और उन्हें वर्तमान स्वास्थ्य से संबंधित चुनौतियों, खराब खाना और बेहतर खानपान के विकल्पों के बारे में बताया गया। साथ ही उन्हें खानपान कें चयन के बारे में भी बतातें हुए समझदारी वरतने को कहा ।
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