बाड़ा में महिलाओं को संतुलित आहार पर जानकारी

अंबाला —आयुष विभाग द्वारा पोषण माह के तहत गांव बाड़ा में चिकित्सा और जागरूकता शिविर का आयोजन किया गया। जिला आयुर्वेदिक अधिकारी डा. सतपाल सिंह की अध्यक्षता में लगाए गए इस शिविर का उद्घाटन विकास बहगल ने किया और शिविर में 250 से अधिक लोगों के स्वास्थ्य की जांच की गई। इस अवसर पर आयुर्वेदिक चिकित्सा अधिकारी डा. समिधा शर्मा ने महिलाओं और किशोरियों को संतुलित आहार के लिए प्रेरित किया। उन्होंने कहा कि एक स्वस्थ मां ही स्वस्थ संतान को जन्म दे सकती है, इसलिए महिलाएं गर्भावस्था में खान-पान का विशेष ध्यान रखें, जिन गर्भवती महिलाओं में खून की कमी होती है, उनकी संतान भी अनिमिया से पीडि़त रहती है। इसलिए अपने भोजन में दूध, दही, फल, सब्जियां, दालें और प्रोटीन व विटामिन युक्त खाद्य पदार्थों का जरूर शामिल करें। उन्होंने कहा कि घर आंगन में हरी सब्जियां उगाकर भोजन की पौष्टिकता बढ़ाई जा सकती है।

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