लॉकडाउन के दौरान फिट रहने के लिए कड़ी प्रैक्टिस

रोहतक – पिछले महीने खत्म हुए महिला टी-20 विश्वकप में अपनी बल्लेबाजी से खास पहचान बनाने वाली 16 वर्षीय खिलाड़ी शेफाली वर्मा कोरोना वायरस के कारण देशभर में लागू लॉकडाउन के दौरान खुद को फिट रखने के लिए अपने घर पर ही कड़ी मेहनत कर रही हैं। हरियाणा क्रिकेट संघ के फिट कार्यक्रम का उल्लेख करते हुए शेफाली ने कहा, मैं अपनी फिटनेस पर कड़ी मेहनत कर रही हूं। हरियाणा क्रिकेट संघ की तरफ से दिए गए फिटनेस चार्ट का पालन कर रही हूं, जिसमें उन पहलुओं को विशेष तौर पर बताया गया है, जिनमें मेहनत करने की अधिक आवश्यकता है। इस समय घर के अंदर रहने के दौरान संघ द्वारा दिया गया चार्ट इस तरह से बनाया गया है, जिससे जिम जाए बगैर और घर पर रह कर अपने आपको फिट रखने के लिए अभ्यास किया जा सके।

Keep watching our YouTube Channel ‘Divya Himachal TV’. Also,  Download our Android App