आईपीएल में लेट सोते और सुबह भी देर से उठते हैं धोनी

चेन्नई। चेन्नई सुपर किंग्स के पूर्व कप्तान एमएस धोनी ने बताया है कि कैसे आईपीएल के दौरान वह खुद को फिट रखते हैं। उन्होंने कहा कि वह रात में थोड़े लेट सोते हैं और सुबह देर से उठने की कोशिश करते हैं, जिससे उन्हें थकान महसूस नहीं होती है और आईपीएल के लंबे शेड्यूल के दौरान वह खुद को तरोताजा रखने में कामयाब रहते हैं। स्टार स्पोट्र्स ने सोशल मीडिया अकाउंट से एक वीडियो शेयर किया है, जिसमें एमएस धोनी ने आईपीएल के दौरान खुद को फिट रखने और मैच रेडी रहने की टिप्स देते हुए नजर आ रहे हैं। एमएस धोनी ने वीडियो में कहा, कई लोगों का मानना था कि ये सबसे बेकार टाइम-टेबल में से एक था, लेकिन इसकी वजह से कई सालों तक मुझे मदद मिली है।

अच्छी बात ये रहती है कि हम 12 बजे के बाद की फ्लाइट पकड़ते थे। उन्होंने कहा, मैं लेट सोता था, क्योंकि जब मैच आठ से 11 या 11:30 तक होते हैं, मैच के बाद प्रेजेंटेशन, फिर किट बैग पैक करना, देर रात में डिनर होगा। जब तक होटल पहुंचते हैं, एक बज रहा होता है। उसके बाद आपको होटल कमरे में मौजूद चीजें पैक करनी होती है। करीब 2:30 बज जाते हैं। धोनी ने आगे कहा, इसलिए रात में 10 बजे से सुबह 6 बजे या 11 बजे से सात बजे तक सोने की बजाए, मैं सुबह तीन बजे सोता हूं और 11 बजे तक। मुझे आठ घंटे की नींद की जरूरत होती है।

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