जानिए सेल्फ-मेडिकेशन क्या है और क्यों है खतरनाक…

बिना डाक्टर की सलाह खुद से दवा लेना, जिसे सेल्फ-मेडिकेशन कहा जाता है, आजकल एक गंभीर समस्या बन गई है। सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं जैसे सिरदर्द, बुखार, पेट दर्द या खांसी-जुकाम के लिए लोग मेडिकल स्टोर से सीधे दवाएं खरीद लेते हैं। यह आदत शुरुआती तौर पर राहत देने वाली लग सकती है, लेकिन इसके लंबे समय तक दुष्प्रभाव देखने को मिल सकते हैं। विशेष रूप से, यह किडनी के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। किडनी शरीर के सबसे खास अंगों में से एक है, जो खून को साफ करने, टॉक्सिन्स को निकालने और मिनरल्ज का संतुलन बनाए रखने में मदद करती है। लगातार गलत दवाओं का सेवन किडनी की कार्यक्षमता पर असर डालता है, जिससे गंभीर समस्याएं जैसे किडनी फेलियोर, सूजन और इन्फेक्शन हो सकते हैं। इसके अलावा, बिना डाक्टर की सलाह के हर्बल सप्लीमेंट्स या एंटीबायोटिक्स का दुरुपयोग भी किडनी के लिए हानिकारक हो सकता है। आइए जानते हैं सेल्फ-मेडिकेशन के नुकसान।
किडनी का महत्त्व
किडनी हमारे शरीर के सबसे खास अंगों में से एक है। यह ब्लड को फिल्टर करके टॉक्सिन्स और वेस्ट पदार्थ को शरीर से बाहर निकालती है। किडनी का सही से काम करना जरूरी है, क्योंकि यह ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करती है, ब्लड में मिनरल्ज का बैलेंस बनाए रखती है और हार्मोन रिलीज करती है। सेल्फ -मेडिकेशन किडनी की इन प्रक्रियाओं को बाधित कर सकता है।
दवाओं का ओवरडोज
कई लोग सोचते हैं कि ज्यादा दवा लेने से जल्दी असर होगा, लेकिन यह सोच गलत है। ओवरडोज से किडनी पर ज्यादा दबाव बढ़ता है, जिससे किडनी फेलियोर का खतरा होता है।
एंटीबायोटिक्स का दुरुपयोग
एंटीबायोटिक्स का बार-बार और गलत इस्तेमाल किडनी की कार्यक्षमता को कम कर सकता है। ये दवाएं किडनी के फिल्टर करने की प्रक्रिया को बाधित करती हैं, जिससे टॉक्सिन्स शरीर में जमा हो सकते हैं।
हर्बल और सप्लीमेंट्स का प्रभाव
कई लोग बिना डाक्टर की सलाह के हर्बल दवाएं और सप्लीमेंट्स लेते हैं। इनमें मौजूद कुछ तत्त्व किडनी के लिए हानिकारक हो सकते हैं।
बचाव के उपाय
दवा लेने से पहले हमेशा डाक्टर की सलाह लें। किडनी की कार्यक्षमता की जांच समय-समय पर करानी चाहिए। पर्याप्त पानी पीने से किडनी को टॉक्सिन्स फ्लश करने में मदद मिलती है। कम नमक और कम प्रोटीन वाला भोजन ही खाएं। बिना जरूरत लंबे समय तक दर्द निवारक दवाओं का इस्तेमाल न करें।
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