स्वास्थ्य
सालों तक जवान रहना है तो करें ये काम
स्टॉकहोम। एक नवीनतम शोध में यह तथ्य सामने आया है कि युवा पर्याप्त नींद लेने से सालों तक जवान नजर आ सकते हैं। स्वीडन के वैज्ञानिकों का दावा है कि स्वस्थ आहार और व्यायाम की दिनचर्या बनाए रखने से आपको युवा महसूस करने में मदद मिल सकती है, लेकिन पर्याप्त नींद लेने की आदत बना
जानिए सोडियम लेवल कम होने के लक्षण एवं बचाव
सोडियम एक ऐसा तत्त्व है, जो हार्ट, सैल्स और किडनी फंक्शन को सुचारू बनाए रखने के लिए जरूरी होता है। शरीर में इसकी कमी से व्यक्ति की मृत्यु तक हो सकती है। जरूरत से ज्यादा पानी पीने से भी शरीर में सोडियम का लेवल कम हो सकता है। दरअसल बहुत ज्यादा पानी पीने से सोडियम पानी के साथ घुलकर किडनी के रास्ते बाहर निकलने लगता है...
नाश्ता नहीं करोगे, तो जकड़ लेंगी ये गंभीर बीमारियां
जो लोग नाश्ता नहीं करते, उन्हें लो ब्लड शुगर, घबराहट, थकान, कमजोरी, चिड़चिड़ापन आदि समस्याओं का सामना करना पड़ता है। सुबह का नाश्ता करने से वजन कंट्रोल करने में भी मदद मिलती है। भूख को कंट्रोल करने और मैटाबॉलिज्म रेट को बढ़ाने के लिए भी नाश्ता करना जरूरी है...
अगर आपकी अंगुलियों में भी है सूजन, तो अपनाएं यह नुस्खे
हाथों और पैरों की अंगुलियों में कई बार सूजन आ जाती है, जिसकी वजह से यह लाल, नीली पडऩे लगती है, साथ ही खुजली और दर्द की समस्या भी होने लगती है। दरअसल बॉडी की नसें सिकुडऩे लगती हैं और इसका असर सबसे ज्यादा ब्लड सर्कुलेशन पर पड़ता है और इसकी वजह से पैरों और
व्रत में ऐसा क्या खाएं, जिससे आपकी ऊर्जा बनी रहे पढ़ें…
नवरात्र व्रत के दौरान कुछ खास बातों का ख्याल रखें। इस दौरान हमें आहार के साथ-साथ अपने व्यवहार को लेकर भी सादगी का परिचय देना चाहिए। व्रत के दौरान लोग खाने से बचते हैं, जिसका स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है।
एक ऐसी बिमारी, जो लड़कियों के मुकाबले लडक़ों में चार गुना ज्यादा
एजेंसियां—हैदराबाद एक ऐसी बिमारी, जो लड़कियों की तुलना में लडक़ों में चार गुना ज्यादा होती है। अगर समय पर इसके लक्षण न पहचाने गए थे, तो स्थिति गंभीर हो सकती है। हम बात कर रहे हैं ऑटिज्म की, यानी कि आपका दिमाग अन्य लोगों से अलग तरीके से काम करता है। यह कुछ ऐसा है
‘मोती’ से होगा कैंसर जैसी बीमारियों का इलाज !
प्रयागराज। सीपों में उम्दा किस्म के मोती उत्पन्न कर दुनिया को अचंभित करने वाले वैज्ञानिक डा अजय सोनकर का दावा है कि मोती में पाए जाने वाले अद्भुत पोषक तत्व से कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी के उपचार में मदद मिलेगी। ‘पद्मश्री’ से सम्मानित डा सोनकर ने नैनी स्थित सोमवार को यूनीवार्ता से बातचीत में कहा
जानिए कैसे घरेलू नुस्खे अपनाकर आप बढ़ा सकते हैं आंखों की रोशनी…
आंखें शरीर का नाजुक अंग मानी जाती हैं, लेकिन आजकल सारा दिन मोबाइल, टीवी पर आंखें टिकी रहने के कारण इन्हें सबसे ज्यादा नुकसान हो रहा है। ज्यादा देर तक इन सब चीजों को चलाने के कारण आंखों में जलन...
जानिए खीरा खाने से फायदों के बारे में…
खीरे के बिना हर सलाद अधूरा सा है। परंतु क्या आपको पता है सलाद का स्वाद बढ़ाने वाला खीरा आपकी सेहत को भी बनाता है। खीरा पानी का बहुत बड़ा स्रोत होता है। गर्मी का मौसम शुरू हो गया है इसलिए स्वास्थ्य का ध्यान रखना अधिक जरूरी है।
