विटामिन डी की कमी के लक्षण
दरअसल सर्दियों के मौसम में जब धूप पूरी तरह नहीं मिलती तो शरीर में सेरोटेनिन की मात्रा बढ़ जाती है, जिसका असर शरीर पर होता है और आप पूरा दिन काफी लो फील करते हैं। जहां तक बात शरीर में विटामिन डी की है तो शरीर में विटामिन डी की कमी और डिप्रेशन का काफी
इनसानी जन्म आत्मा के उद्धार के लिए
बाबा हरदेव हे मानव! ये पांच तत्त्व का बना पुतला, ये जिस्म तुझे मिला है, यह तुझे मुबारक है क्योंकि इनसानी जन्म मिलना सुनहरी अवसर के रूप में है। इस जन्म में तू अपनी असली पहचान बना सकता है, तू सत्य को जानकर अपनी आत्मा का उद्धार कर सकता है। यह आत्मा जन्मों-जन्मों से आवागमन
कफ से छुटकारा पाने के उपाए
भाप लेने से कफ आसानी से बाहर निकल जाती है। इससे आपके शरीर को आराम भी मिलता है। वहीं, अगर आप भाप के पानी में यूकोलिप्टस के तेल या पेपरमेंट ऑयल की दो बूंद डाल लें तो इससे कफ की जकड़न तेजी से खुल जाती है और वह अपने आप बाहर आने का रास्ता खोज
महासमाधि क्या है
सद्गुरु जग्गी वासुदेव क्या आपने कभी ध्यान दिया है कि आप जब अलग-अलग तरह के विचारों और भावनाओं से गुजरते हैं, तो आपकी सांस की बनावट अलग-अलग तरह की होती है। जब आप क्रोधित होते हैं, तो आप एक तरीके से सांस लेते हैं। अगर आप शांत होते हैं, तो दूसरे तरीके से सांस लेते
सर्दियों में बच्चों को फलू से बचाएं
एनफ्लुएंजा (फ्लू) वायरल बुखार है, जो सर्दियों के दौरान बच्चों को आम तौर पर हो जाता है। कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता होने की वजह से बच्चे इसका शिकार जल्दी हो जाते हैं। अचानक बुखार हो जाना, सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द और बेचैनी के साथ-साथ खराब गला, सरसराहट, नाक बहना और सांस प्रणाली की समस्याएं होना
दांतों की देखभाल
अपने दांतों की देखभाल में निवेश करना आपके लिए उत्तम हो सकता है। आखिर ये उम्र भर आपके साथ रहने वाले हैं, लेकिन कुछ लोग दांतों की देखभाल में लापरवाही दर्शाते हैं। कुछ ऐसे भी हैं जो जरूरत से ज्यादा देखभाल करने के चक्कर में गलत समय पर ज्यादा ब्रश करने जैसे तरीकों से दांतों
क्यों जल्दी थक जाते हैं
शरीर में पानी की कमी का असर होने पर शरीर सुस्त पड़ जाता है और थकान महसूस होने लगती है। जिससे किसी काम में मन नहीं लगता है। इसके अलावा ज्यादा नमक वाले पदार्थ खाने से वे शरीर की नमी को तेजी से सोख लेते हंै, जिससे शरीर में पानी की कमी होने लगती है…
मनुष्य की आंतरिक अभिव्यक्ति
श्रीराम शर्मा मनुष्य की आंतरिक अभिव्यक्ति, उसके काम करने की लगन और भावना से ही परखी जा सकती है। कर्म का सुख वस्तुतः उसकी लगन, भावना और निष्ठा में ही है। इस तरह संपन्न किए गए कर्म प्रफुल्लता दे जाते हैं, किंतु अनुत्साहपूर्वक काम करने से निराशा, क्षोभ और असफलता ही हाथ लगती है। काम
Suicide Graph Declines In Himachal
State Wise Percentage Variation In Suicides During 2015 Over 2014 Jaideep Rehan The tendency to kill own self witnessed a declining trend in 2015 in Himachal Pradesh. According to figures from the National Crime Records Bureau, the suicide graph has witnessed a decrease of 15.7% in 2015 as compared to 2014 in the hill state.
